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岁气

解释自然界天时气候变化,对人体影响的一种学说. 五运就是木、火、土、金、水五行上各配以天干,来推算每年的岁运. 六气是指风、热、火、湿、燥、寒六种气,各配以地支,来推算每年的岁气. 天干有十个:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸. 地支有十二个:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥.

必先岁气,勿伐天和 《内经》有“必先岁气,勿伐天和”一语.明主客加临者,当只此.此语原意为,在岁气当值,不可用与其气相类之药.如冬季,寒水当值,则于养生

这很正常,有的人由于长期的饮食结构不合理,生活习惯无规律,让外邪入侵,体内阴阳失调,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,下面下不去,上面下不来,就会刺激胃酸分泌,产生胀气,气往上行,出现打嗝,嗳气的情况,胆为中正之官,主决断也,胆不好则容易产生心烦暴燥,失眠多梦,脾气易怒,做事消极,看事不顺眼,根在胆,抽空到乡下农村挖些树荣苦菜回来煮水熬汤喝,配以红糖,平时饮食宜清淡,少吃生冷油炸辛辣之物,晚上不要熬夜,多休息.

……………………………早过了都

养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等.所谓生,就是生命、生存、 如《黄帝内经》中记载的“必先岁气、无伐天和”,就是在治病时首先应明确一年的

平时我们说四个季节,中医里有五个季节.除了春夏秋冬还有从立秋到秋分称为长夏.五个季节对应五个脏腑对应五行.春,肝,木;夏,心,火;长夏(俗称的秋老虎那

秋水为神玉为骨出自唐朝诗人杜甫的《徐卿二子歌》,全诗为:君不见徐卿二子生绝 小儿五岁气食牛,满堂宾客皆回头.吾知徐公百不忧,积善衮衮生公侯.丈夫生儿有

按照东方养生的观念,睡眠与醒寤是阴阳交替的结果.阴气盛则入眠,阳气旺则醒来,所以《黄帝内经》说:“阳气尽则卧,阴气尽则寐”.子时是晚11时至凌晨1时,此

春夏养阳 秋冬养阴,春夏保养肝心,秋冬保养肺肾,顺应四时的变化,春天是阳长阴消的开始,所以应该养阳.春天主生发,万物生发,肝气内应,养生之道在于以养肝为

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